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Manuel Étirement et renforcement musculaire

Contient 250 exercices classés par groupes musculaires

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250 exercices classés par groupes musculaires

192 pages

400 photos

50 dessins

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Ce manuel étirement et renforcement musculaire contient 250 exercices classés par groupes musculaires, qui permettent de s’assouplir et de se muscler, en douceur et sans matériel, dans une optique sportive ou bien être 192 pages - 400 photos et 50 dessins.

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